24 Reasons to Run - #9

"Ok, da tar jeg en tur. Tilbake om en times tid. Hadet så lenge." Fra andre steder i huset høres vekselvis: "Hadeeet" eller "God tuuur". At noen stikker ut på løpetur - før frokost, midt på dagen eller utpå kveldener - er dagligdags. Da er det også helt naturlig at barna får lyst til å gjøre det samme.

Reason to Run #9
Ringvirkninger

Den beste måten å gi barna gode vaner er gjennom egen handling. Ved å vokse opp i et hjem hvor trening er ordinært og dagligdags blir det deres "sannhet". Å være et godt forbilde for barna, og bidra til at de påvirkes til å være aktive, er en særdeles god grunn til å trene selv.

Løping har i tillegg den fordelen at det er noe også barn kan gjøre, og dermed en treningsform man kan gjøre sammen.

Alltid ivrig på å være med på løpetur. Ja, og så å få sjokolademelk etterpå da.

Det er også en fare at man ved egen trening kan påvirke flere enn barna. Av og til er det ikke så mye som skal til for at et familiemedlem, en venn, bekjent - eller til og med ukjent - motiveres. Å få vite at man faktisk motiverer andre føles stort og...motiverende.

For meg var det familiemedlemmers løping, i kombinasjon med synet av tilfeldige løpere gatelangs, som opprinnelig trigget løpelysten. Barn eller voksen; vi mennesker er i grunn fascinerende lettpåvirkelige.

Sniffing av (nye) løpesko ser ut til å være arvelig.

Det er nok ikke tatt helt ut av luften at elleveåringen ønsker seg Vibram Fivefingers til jul...

Janicke