tag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post1110209095553700755..comments2023-11-20T11:05:34.426+01:00Comments on Lettbent: På murrende løperkne mot heftig maratonhøstlettbenthttp://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-41728509865135474782014-05-16T06:16:30.743+02:002014-05-16T06:16:30.743+02:00Takk Tommy (c: Ja, løping er faktisk en risikospo...Takk Tommy (c: Ja, løping er faktisk en risikosport slik sett. Løpere har en tendens til å bli så hektet og ensporet, og uvillige til å lytte til kroppen, at det fort ryker på en strekk, betennelse, tretthetsbrudd eller annet kjipt. Strekk i magemuskel har jeg ikke hørt om før - litt interessant (og mot min teori) at du faktisk pådro deg skaden under utøvelse av noe annet enn løping. Kanskje det er best å holde seg til BARE løping alikevel, hehe. <br />Ha en fabelaktig nasjonaldag du også Tommy! (c:<br /><br />Klem, Janickelettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-37634104341159290372014-05-15T17:31:42.923+02:002014-05-15T17:31:42.923+02:00Godt skrevet Janicke. Løping er en risiko sport og...Godt skrevet Janicke. Løping er en risiko sport og skader er det mange som sliter med. Tøying, yoga(?), styrketrening og variasjon (har hørt at sykling er fin cross training, phui) er fine greier. Men det er ikke løping =o) Tror det viktigste er å lytte til signalene og gjøre det som må gjøres så tidlig som mulig. Jeg skal være den første til å innrømme at jeg ikke følger dette rådet selv, og får derfor smake konsekvensen. Har motvillig måttet innrømme at jeg må ta det litt rolig en stund framover jeg også for å bli kvitt en strekk (?) i magemuskelen (av alle ting!) som har plaget meg de siste ukene (trolig som følge av akutt slyngetrening). Ser på det som "tvungen" tapering til 7-nutsløpet neste helg =o)<br />Håper du får en fantastisk 17 mai!<br /><br />Tommy =o))Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-27305522691502040072014-05-15T15:53:30.766+02:002014-05-15T15:53:30.766+02:00Hei Turid (c: Joda, Hoka er i bruk. Liker dem bedr...Hei Turid (c: Joda, Hoka er i bruk. Liker dem bedre og bedre i grunn, de er som balsam for trøtte/ømme bein. (c: Det blir nok en Hoka-tur i kveld.<br /><br />Janickelettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-72791012070026986042014-05-15T12:09:12.149+02:002014-05-15T12:09:12.149+02:00Du må deg Hoka, Janicke; både Synøve og jeg har go...Du må deg Hoka, Janicke; både Synøve og jeg har god erfaring med det ifbm murrende knær og skikkelig kneskade.<br /><br />Turid:-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-76399065923948829202014-05-15T07:55:45.345+02:002014-05-15T07:55:45.345+02:00Hei Arvid. Hyggelig at du kom innom bloggen og fan...Hei Arvid. Hyggelig at du kom innom bloggen og fant at vi har noen felles interesser. Jeg tar en kikk på din blogg også. (c:<br /><br />Jeg er nok en utpreget asfaltløper, det går liksom fortest på hardt underlag og jeg liker jo fart, men det ER veldig gøy å løpe i terrenget også. Man kjenner at man bruker kroppen veldig annerledes og faktisk blir støl - det blir jeg stort sett ikke ellers. Variasjon er bra, det er det ingen tvil om.<br /><br />Ha en god ukeslutt og 17. mai! (c:<br /><br />Janickelettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-30952461811355113472014-05-14T14:02:56.484+02:002014-05-14T14:02:56.484+02:00Hei!
Kom over din blogg Lettbent, da jeg var inne ...Hei!<br />Kom over din blogg Lettbent, da jeg var inne på Kondis.no og ble så sittende å lese fra denne.<br /><br />Interessant dette med skader osv., enten de er nye eller gamle. Jeg er selv en aktiv mosjonist, ingen utpreget løper, litt for tung og kom sent i gang (40+++), men som liker å løpe. Heldigvis har jeg vært skånet for alvorlige skader. Tror dette har en sammenheng med løping på variert underlag og særlig da i skog og mark. Å løpe i skogen er utfordrende, men skånsomt for bena. Nå har ikke jeg de store mengdene (2-3 turer i uka) men, er enig med du om at rett "medisin" kan være å løpe i skog og mark.<br /><br />Forøvrig en flott blogg du har. Nokså like interesser, og som deg, så skriver jeg en blogg om mine aktiviteter m.m.<br /><br />se gjerne denne, www.turogtrening.blogg.no<br /><br />Lykke til med maratonhøsten!Arvidnoreply@blogger.com