tag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post607905617893165627..comments2023-11-20T11:05:34.426+01:00Comments on Lettbent: Helt om natten, helt om dagenlettbenthttp://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-52602255171462252862010-09-04T06:52:35.806+02:002010-09-04T06:52:35.806+02:00Balanse er et stikkord jeg har tro på. Kommer aldr...Balanse er et stikkord jeg har tro på. Kommer aldri til å bli fanatisk og ofre hyggelig lag og godt å spise/drikke fullt og helt på grunn av treningen (eller annet). Hadde egentlig tenkt til å kjøre hvite dager (bare hvitvin?) fra 1. august, men har egentlig ikke tro på at det har noe for seg - så hvorfor gjøre det da? Det måtte være for å justere til lavere maratonvekt da. <br /><br />Jeg har det med å ende i joggeskoene på morgenen etter fester. Det er som Espen sier i sin kommentar veldig godt å svette ut. Mener også jeg leste nylig at det faktisk setter fart på bedringsprosessen dagen derpå. Tror egentlig at jeg har lest det motsatte også, men har veldig selektiv hukommelse... <br /><br />Håper du sover godt og lenge og får en effektiv og rensende treningsøkt i kveld. God helg! (c:<br /><br />Janickelettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-17430910570653728742010-09-04T02:49:14.391+02:002010-09-04T02:49:14.391+02:00Hei, du lettbente! Rødvin dagen før løpetur? Joda,...Hei, du lettbente! Rødvin dagen før løpetur? Joda, det er en del av et balansert kosthold - og liv. Jeg husker Italias helt Maurilio de Zolt, som ved daglig inntak av en flaske vin, og et par pastaskruer, holdt seg i verdenseliten i langrenn til han var langt inn i 70-årene (ok, en smule overdrevet, men han holdt i alle fall lengre enn en gjennomsnittlig eliteutøver). Jeg mener: selv om vi løper mer enn gjennomsnittet kan vi jo også nyte livets mer dekadente sider, eller hur?<br /><br />Er uansett imponert over at du var i joggeskoene allerede (nesten) før solen sto opp. Jeg er akkurat tilbake fra hyggelig lag, og har allerede utsatt lørdagens intervaller til sent (vi snakker seven-ish...kveldstid...) Trenger litt mer tid til rekonvalensens enn tidligere, gitt...:-)<br /><br />Tre uker (og en dag) til Berlin - Håper du får en fin oppladning fremover!Runningmannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-22488678336290058882010-09-03T20:22:19.100+02:002010-09-03T20:22:19.100+02:00Anne-Brit: Takk! Ha en fin hyttetur og god helg. R...Anne-Brit: Takk! Ha en fin hyttetur og god helg. Rapport fra Halvtraver'n kommer nok i løpet av morgendagen. (c:<br /><br />Espen: Helt enig. Man yter ikke nødvendigvis så bra, men føler seg vesentlig bedre etterpå! Ha en god helg! (c:lettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-17205668883538193442010-09-03T14:06:27.521+02:002010-09-03T14:06:27.521+02:00Synes å løpe dagen "derpå" er meget nice...Synes å løpe dagen "derpå" er meget nice selv. Man blir liksom kvitt all gørra på en slik tur føler jeg =)Espennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-45443317159650394822010-09-03T13:04:34.292+02:002010-09-03T13:04:34.292+02:00Lykke til med løpet i morgen! Skulle gjerne ha vær...Lykke til med løpet i morgen! Skulle gjerne ha vært der, men har avtalt hyttetur med to venninner. Skal bli artig å høre hvordan det har gått.Anne-Brithttps://www.blogger.com/profile/08665413482940000271noreply@blogger.com