tag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post3831979208791746523..comments2023-11-20T11:05:34.426+01:00Comments on Lettbent: Boston Marathon 2018 - Vått, vindfullt og veldisponert!lettbenthttp://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-66603924981435319762019-02-17T17:32:10.738+01:002019-02-17T17:32:10.738+01:00Hei. Jeg dro på meg plantar fascitten i midten av ...Hei. Jeg dro på meg plantar fascitten i midten av februar i fjor. Strakk feil under en løpetur på isen, og så løp jeg for lenge før jeg brøt i Bislett 50 kort tid senere. Og så tok jeg det ikke helt på alvor med en gang etter det heller. Men det var altså et par måneder fra jeg fikk PF'en til Boston - og dørimellom løp jeg veldig lite og forsøkte ulike behandlingsmåter (tøying, nåler, massasje, rulling på ball - alt jeg kunne finne). Jeg kom meg igjennom Boston men hele foten hovnet opp og jeg haltet i flere dager etterpå. <br /><br />I Big Sur to uker etterpå måtte jeg gå de siste kilometerne, og deretter ble det nye runder med nåler og behandling, spesialsåle og ulike øvelser - og knapt noen løping. I juli kom jeg i gang igjen (med spesialsåle), og det har fungert siden. Kuttet sålen på høsten. Synes av og til jeg kjenner antydning, men man blir jo veldig var. Det er sikkert stor variasjon i hvor ille PF setter seg, det er jo ingen som har noen fasit, bare mange ulike råd og tips.<br /><br />Håper virkelig at du finner ut av og får orden på din PF! Det er noe herk!!lettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-7078221780419995022019-02-17T13:22:28.862+01:002019-02-17T13:22:28.862+01:00Men du klarte altså å gjennomføre dette Marathonet...Men du klarte altså å gjennomføre dette Marathonet bare to-tre uker etter at du fikk Plantar Fascitt. Hvordan ble du kvitt det? Jeg har slitt med dette i ett år, skjønner du.Anonymousnoreply@blogger.com