tag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post3365157473615389957..comments2023-11-20T11:05:34.426+01:00Comments on Lettbent: Reykjavik Marathon 2017 - En helt unødvendig test av egen advarsellettbenthttp://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-44693035130365748352017-08-28T20:30:56.508+02:002017-08-28T20:30:56.508+02:00Hei Leif,
Mistenker (vet) at mange har gått i det...Hei Leif,<br /><br />Mistenker (vet) at mange har gått i det samme "baret" som meg her ja. Man vil så gjerne, og da blir man av og til villig til å ta sjansen. Jeg tror også grunnformen er god, så 3:15, eller i alle fall en ny pers, burde være mulig på en god dag. Hælene til Kipchoge er nok utenfor synsvidde før første kilometer er passert enten jeg forsøker å henge meg på eller ei (sykt tempo på eliten!!). <br /><br />Moro at du også løper! Og vi får nå se - om du har en god dag og jeg dummer meg ut igjen kan det godt være at du slår meg, hehe. Ølen foran Riksdagsbygningen... Den smaker godt uansett, men enda bedre etter et løp man er fornøyd med! God motivasjon å ha underveis det. <br /><br />Hehe, kanskje jeg skulle laget en Marathon for dummies-bok. Begynner jo å ha testet å gjøre en del feil. Men er det ikke rart med det; man må liksom gjøre feilene selv for å lære av dem (og selv da er det ikke sikkert kunnskapen sitter).<br /><br />Lykke til med de siste treningsukene frem mot Berlin! Kanskje ses vi i solen på plenen der. (c:<br /><br />Janicke<br />lettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-904504272041607414.post-46544166651744775732017-08-26T23:03:22.987+02:002017-08-26T23:03:22.987+02:00Hei Janicke!
Glimrende skildring, av en maraton-op...Hei Janicke!<br />Glimrende skildring, av en maraton-opplevelse mange sikkert kan kjenne seg igjen i. Når du får 3:29 på en slik dag er åpenbart grunnformen solid, så 3:15 er definitivt innenfor rekkevidde!<br />Du får stelle pent med formen de neste 4 ukene, og forhåpentligvis ikke ha så mange reiselederplikter i Berlin, så kan det forjettede mål nås den 24. sept! Men kanskje ikke legge deg i hælene på Kipchoge...:-)<br /> <br />Jeg løper også den dagen, men erfaringene fra dagens langtur har stilt inn mitt sikte på målgang ca 25 min etter deg. Ølen foran Riksdagen vil forhåpentligvis smake like godt, uansett...<br /><br />Lykke til med formspissingen!<br />Leif<br />PS! Den boken der... hvor får man kjøpt den? Tror jeg kunne plukket opp noen gode råd der, gitt... ;-)<br /> Anonymousnoreply@blogger.com